如何在真相中慢慢长大
时间:2016-11-23 11:37:00 作者:心理健康部
就在某个瞬间,爱过的人、恨过的人、感动的时刻、那些细碎的悲伤、汹涌的泪水与欢笑,一一重回心头,往事如昨,突然明白了时间的匆忙。
有时候,比起痛苦的记忆,美好的回忆更让人放不下。
生命太苦涩,每一天都有未知的难关,于是倏忽即逝的美好片刻更显得珍贵,让人恋恋不舍。
因为珍贵,所以你想将它牢牢紧握住,倾注所有温柔呵护那段回忆,同时也生怕一不小心,过往如花的灿烂回忆会被你无情地遗忘,仿佛从来不曾存在。
总在流泪心碎之后,不断从往日时光的余温中索取安慰,在某些时刻伤口的确得到了抚慰,但即使回忆再美,你迟迟不肯放下的过去,却往往变成痛苦的根源。
正如有人所说:“走出悲剧就是喜剧,走不出喜剧便成了悲剧。”每个人的生命都是悲喜交加,没有人希望活在悲伤的记忆里,可是永远沉溺在过去的美好,却是更绝望的悲哀。
其实,你的心就像是一张记忆卡,里面储存了许多档案,记载了你生命中发生过的种种。
许多时候,你可以从文件夹里调阅档案,缅怀过去某些温暖的片刻,也许是全家难得的一起出游,也许是和旧情人甜蜜的承诺,也或许是和同学合力完成研究的获奖的瞬间……
陷入低潮的时候,回想那些快乐回忆,是为了提醒自己其实有开心起来的能力,而不是催眠自己最美好的时光已经过去,以后再也没有往昔的好运气。
人之所以会感到痛苦,并不是命运太悲惨,往往是自己的执着与依恋造成的。
因为你一心信仰过去的美好,甚至希望岁月可以倒流,重回往日时光。在一次又一次真实地体会到时间终究不能回头之后,你的心头涌上强烈的失落,因为现实令人失望,而过去不再重现,你脚步踌躇,仿佛世上没有容身之处。
只要心里对某件事有执念,就像拿着放大镜,那件事情就会被无限放大,在你心中不断膨胀。
那些你舍不得放下的美丽回忆,也在你的执着下变形放大,让你心中的记忆卡容不下其他新档案,只能任由过去一点一滴地蚕食剩余的空间。
我曾在某个社交场合看过一名女性,从背后看起来,身材玲珑有致,穿着梦幻的白色蕾丝洋装与粉红色娃娃鞋,但是她一转过身来,却着实会将人吓一跳。
从她脸上的皱纹与斑点,可以看得出来她已经超过六十岁,但她的妆容和打扮一样不合时宜,过白的粉底搭上两团红扑扑的腮红,搭上荧光粉红的唇膏。
后来我才知道,原来这位女性在年轻时,曾与一个男人拥有甜蜜的恋情,但是男方家人坚决反对两人交往,无奈的男人只好远走他乡,从此杳无音讯,女人始终忘不了过去的快乐,拒绝了所有的追求者,至今仍独自一人。
而她那身不合时宜的打扮,正是当年男人最喜欢的。
只不过,即使维持着不变的装扮,但是肌肤残酷地松弛了,头发也不留情地白了。
或许你也有这样让你念念不忘的过去,可能你多情,不愿意轻易放下那些回忆,但这么做,其实对你自己最无情。
即使身体活在当下,但你的心始终深陷在过去,脚步想要往前走,眼神却注视着逝去的过往,整个灵魂被撕扯得四分五裂,是不见血的凌迟。
事实上,面对过去的方式,不是只有无情删除或牢牢紧握。放下,是一种折中的方式,你仍然可以保有回忆,但还是能够张开双手迎接更多可能。
放下,不是要你将心中的旧档案丢到垃圾桶,从此消失得一干二净。
而是你彻底地了解,心中的记忆卡里有许多文件夹,无论多快乐多美好的回忆,它的归宿就是名为“过去”的文件夹。
当你偶尔怀念、偶尔想起时,还是能够自由地从文件夹里,调阅那些令你想起就会微笑的回忆,但是那些过去的旧档案再也不会盘踞你的心。